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DOLORI LOMBARI E LOMBALGIE

Fra i disturbi più diffusi, vi sono certamente quelli della zona lombare.

Le lombaggini, sono infiammazioni, che generano sindromi molto dolorose. Questo comporta la tendenza ad assumere posture sbagliate, o restare immobili, perché si ha l'impressione di combattere il dolore, ma tali atteggiamenti sono errati e non risolvono il problema, anzi spesso lo peggiorano.

Anche se tali patologie sono per lo più conseguenti a improvvisi raffreddamenti o a cause traumatiche, come gli sforzi fisici, possono complicarsi in lombosciatalgie o lombosacralgie, per cui è importante non lasciar trascorrere troppo tempo, dall'apparire dei sintomi e intervenire subito, cercando anche di mantenersi in movimento.

In ogni caso le medicine naturali sono utili a bloccare lo sviluppo di questi problemi e nelle esclusive situazioni infiammatorie, che ancora non hanno subito processi degenerativi o complicanze, possono diventare risolutive.

Però non sempre le infiammazioni lombari, si possono risolvere con brevi terapie, perché non è possibile escludere che prima dell'infiammazione vi fosse già un'ernia discale, situata in quel tratto, anche se non aveva dato sintomi dolorifici. Soltanto l'ortopedico vi potrà rassicurare sulla sua natura e indirizzarvi verso terapie più incisive o tecniche di neurochirurgica.

Anche in questi malaugurati casi è possibile ricorrere all'ausilio delle medicine naturali, perché favorisce la scomparsa del sintomo più fastidioso: il dolore ed accelera la guarigione.

Curarsi con la digitopressione shiatsu

Restate in piedi, con il busto eretto e poggiate entrambi le mani sul dietro della vostra schiena, poco sopra la zona dolente, tenendo il pollice appoggiato sui fianchi, per avere un punto d'appoggio:

con i polpastretti delle 4 dita, di entrambe mani, imprimete una lieve pressione-massaggio in verticale su-giu, badando che seguano il verso dritto della spina dorsale,

sentirete le vertebre sotto le vostre dita, seguitele, premendo leggermente mentre massaggiate,

fate questa operazione per 5 minuti, aumentando leggermente la pressione se il punto è molto dolente,

se la situazione si è complicata alla zona sacrale, rifate la stessa operazione, soltanto un po' più in basso, per altri 5 minuti.

Curarsi con i colori

E' possibile procedere contemporaneamente, sia con gli indumenti da indossare che con irradiazioni luminose, ma si devono osservare due fasi: la prima disinfiammante e la seconda rigenerante.

Evitate quindi di indossare nella fase acuta colori come il rosso e l'arancio, prediligete abiti dai toni rinfrescanti come l'azzurro, il blu e il verde.

La terapia ad irradiazione luminosa deve essere fatta in questo modo:

sottoporsi per 10 - 15' circa all'irradiazione di una lampada colorata di colore azzurra o verde, posta ad una distanza di circa 50 cm. dalla zona sofferente,

superata la fase acuta del dolore, potrete utilizzare degli indumenti di colore arancio, rosso chiaro o marrone. Servirà a ricaricarvi di energia e a ridare tono alle fasce muscolari e calcio alla struttura ossea.

Curarsi con l'auto-pranoterapia

La terapia precedente va potenziata con questa, che potete effettuare anche da seduti, purché teniate la schiena retta e non appoggiate le spalle, poi procedete in questo modo:

Ponete entrambe le mani, aperte e parallele, poggiando il palmo con le dita rivolte al basso, sulla zona lombare, mantenendole ferme e appoggiate per almeno 5 - 7 minuti,

spostatele un po' più in giù verso la zona sacrale, e rifate la stessa operazione per altri 5 minuti,

sarebbe bene ripeterlo per 2 – 3 volte al giorno, per i giorni necessari.

L'autoguarigione con l'uso della visualizzazione

Disponetevi in posizione perfettamente rilassata, chiudete gli occhi e respirate profondamente, visualizzando in questo modo:

immaginante che la zona lombare sia aggredita da una moltitudine di parassiti, che attaccano le fasce muscolari,

con un morbido pennello, imbevuto in liquido lenitivo verde, spalmate e rinfrescate la zona dolorante, che assorbirà il liquido, raggiungendo i parassiti,

cercate di percepire la sensazione fresca di sollievo che sostituirà il dolore precedente, mentre i parassiti si staccano e restano inerti,

immaginate una spugna azzurra, che assorbirà i parassiti, lasciandovi completamente liberi dagli stessi,

ripetete questa semplice operazione, ogni volta che lo vorrete.

Avvertenza valida per tutta la sezione: Non dovete usare i metodi indicati in sostituzione delle cure mediche normali, ma solo come coadiuvante, per curare o prevenire disagi.